Wintertraining 2011 / 2012
Achtung: Dieses Jahr findet kein Eskimotieren im Gnadenthal statt, da das Bad renoviert wird.
Übersicht
| Wintertraining (Oktober - März) Beginn: 14. Oktober | |||||
| Jeden Freitag | 18:00-20:00 | Eskimotieren | Lernbecken, Schulhaus Au, Lauffohr | ||
| 20:00-22:00 | Kondition | Turnhalle, Schulhaus Au, Lauffohr | |||
Lageplan Lernbecken Schulhaus Au
Details
| 1. Wintertraining: Eskimotieren Lauffohr Lehrbecken | |||
| Was: | Eskimotiertraining | ||
| Wo: | Lehrbecken in der Sportanlage Sommerhalden (Sommerhaldenstr. 31, 5200 Brugg) | ||
| Wann: | Jeden Freitag | ||
| Zeit: | |||
| Treffpunkt: | 18.00 Uhr: Im Lehrbecken Sportanlage Sommerhalden | ||
| Ende: | ca. 20.00 Uhr | ||
| Wer: | Alle! Man muss nicht Clubmitglied sein | ||
| Kosten: | keine | ||
| Start: | 14.10.2011 | ||
| Ende: | März | ||
| 2. Wintertraining: Kondition Lauffohr Turnhalle | |||
| Was: | Kondition und Ausdauer | ||
| Wo: | Turnhalle der Sportanlage Sommerhalden (Sommerhaldenstr. 31, 5200 Brugg) | ||
| Wann: | Jeden Freitag | ||
| Zeit: | |||
| Treffpunkt: | 20:10 Uhr: Umgezogen in der Turnhalle | ||
| Ende: | ca. 22.00 Uhr | ||
| Wer: | Alle! Man muss nicht Clubmitglied sein | ||
| Kosten: | keine | ||
| Mitnehmen: | Turnzeug, Hallenschuhe ohne schwarze Sohle, Duschzeug, ev. eigenen Hockeystock, viel Power | ||
| Start: | 14.10.2011 | ||
| Ende: | März | ||
| Trainingsablauf: | Einerseits werden wir ca. 40 Minuten unseren Körper und Muskeln an verschiedenen Posten mit einfachen Übungen trainieren und stärken. Anderseits werden wir ca. 1 Stunde Unihockey spielen. Wir werden auch dort einige Ziele anvisieren, wie die Verbesserung der persönlichen Technik(oder zu erlernen) um dann zum Abschluss an einem Plauschturnier in Brunegg teilzunehmen (Diese Teilnahme ist natürlich freiwillig – vielleicht finden wir genug Personen!). (Plauschturnier: Brunegg 17.03. - 18.03.2012 mixed oder Herren-Kategorie) | ||
| Weiteres: | Falls du noch nicht 16 Jahre alt bist, musst du im ersten Training einen Brief von deinen Erziehungsberechtigten mitbringen, in welchem Sie bestätigen, dass Sie informiert sind, dass das Training bis um 22.00 Uhr geht (ohne Umziehen und Duschen) und dies für sie in Ordnung ist. | ||
Bei Fragen und Unklarheiten: sport ät kanuclub-brugg.ch
Sommertraining 2012
Freies Clubtraining
| Sommertraining (April - Oktober) Beginn: 4. April | |||||
| Jeden Mittwoch | 18:00-20:30 | Freies Training | Clubhaus, Lauffohr | ||
| Beginn: | 04.04.2011 | Ende: | 17.10.2011 | ||
Im Vergleich zu den vorherigen Jahren hat es bezüglich des Mittwochtrainings folgende Änderungen gegeben:
Kinter und Jugendliche
Es wird ebenfalls am Mittwoch ein Training mit den jüngeren Clubmitgliedern geben, jedoch unabhängig vom traditionellen Mittwochstraining. Bis zu einem Alter von 18 Jahren ist die Teilnahme Pflicht, danach ist sie freiwillig. Das Training richtet sich vorallem an alle im J&S Alter, also bis und mit dem 20. Lebensjahr.
Bei Fragen und Unklarheiten: sport ät kanuclub-brugg.ch