
Sommertraining 2010
Freies Clubtraining
| Wann: | Jeden Mittwoch 18:00 - Ende offen |
| Treffpunkt: | Clubhaus |
Im Vergleich zu den vorherigen Jahren hat es bezüglich des Mittwochtrainings folgende Änderungen gegeben:
Kinter und Jugendliche
Es wird ebenfalls am Mittwoch ein Training mit den jüngeren Clubmitgliedern geben, jedoch unabhängig vom traditionellen Mittwochstraining. Bis zu einem Alter von 18 Jahren ist die Teilnahme Pflicht, danach ist sie freiwillig. Das Training richtet sich vorallem an alle im J&S Alter, also bis und mit dem 20. Lebensjahr.
Bei Fragen und Unklarheiten: sport ät kanuclub-brugg.ch
Wintertraining 2009 / 2010
Übersicht
| Wintertraining (Oktober - März) Beginn: 16. Oktober | |||||
| Eskimotieren | Jeden Do | 18:40 | Parkplatz FH Windisch | Trainingsplan | |
| 19:15 | Gnadenthal | ||||
| Eskimotieren | Jeden Fr | 18:00 | Lernbecken, Schulhaus Au, Lauffohr | ||
| Kondition | Jeden Fr | 20:00 | Turnhalle Au, Lauffohr | ||
Details
| 1. Wintertraining Gnadenthal | |||
| Was: | Eskimotiertraining / Lauftraining / Sauna | ||
| Wo: | Reusspark Gnadenthal | ||
| Wann: | Jeden Donnerstag (einzelne Ausfälle an Weihnachten) | ||
| Zeit: | Treffpunkt 1, 18.40 Uhr: FHNW Windisch Parkplatz, gemeinsame Fahrt nach | ||
| Gnadenthal (auch Treffpunkt für Lauftraining, Mitnehmen: Reflektoren für | |||
| Laufen am Abend, umgezogen) | |||
| Treffpunkt 2, 19.15 Uhr: Gnadenthal vor dem Bad | |||
| Ende des Trainings ca. 21.00 Uhr | |||
| Kosten: | KCBr-Member 3.00 CHF (pro Abend), Nicht KCBr-Member 5.00 CHF (Im Preis inbegriffen: Eintritt, Training, Sauna, Materialmiete) | ||
| Start: | 22.10.09 | ||
| Ende: | 25.03.10 | ||
| 2. Wintertraining Lauffohr Lehrbecken | |||
| Was: | Eskimotiertraining | ||
| Wo: | Lehrbecken in der Sportanlage Sommerhalden (Sommerhaldenstr. 31, 5200 | ||
| Brugg) | |||
| Wann: | Jeden Freitag | ||
| Zeit: | Treffpunkt, 18.00 Uhr: Im Lehrbecken Sportanlage Sommerhalden | ||
| Ende des Trainings ca. 20.00 Uhr | |||
| Kosten: | keine | ||
| Start: | 16.10.2009 | ||
| Ende: | 26.03.2010 | ||
| 3. Wintertraining Lauffohr – Flusstraining | |||
| Was: | Kraft & Konditionstraining | ||
| Wo: | KCBr – Clubhaus / draussen | ||
| Wann: | Jeden Dienstag (bei Teilnahme per Email anmelden stuti@swisskayak.com) | ||
| Zeit: | Treffpunkt, 18.00 Uhr – ca.20.00 Uhr | ||
| Kosten: | keine | ||
| Mitnehmen: | Kayakequipement | ||
| Start: | 13.10.2009 | ||
| Ende: | 23.03.2010 | ||